| I samarbete med en framgångsrik polsk läkare presenterar e-forus en helt ny och mycket effektiv föryngrings- och bantningsmetod baserad
på läkarens yrkeserfarenhet och forskningsarbete i bl a Tyskland och USA. Strukturell diet och Weekendbantning är nya ord, men lita på oss,
de är värda att komma ihåg! |
| Till våren 2008 planeras utgivning av nästa bok skriven av dr Bardadyn. Den här gången kommer det att bli en kokbok fylld med strukturella recept! Boken är mycket efterfrågad eftersom strukturell diet inte är någon vanlig diet, det är ett nytt sätt att leva och mycket trevligt sådant! Stor variation av strukturella produkter gör att alla hittar sina favoriträtter. |
|
Rapport från bantningssemester i Polen - april 2008
|
|
Resan har gått bra och vi blev hämtade på flygplatsen i Katowice. På hotellet fick vi informationsmaterial på polska (!) och engelska. Vi åkte upp på våra rum för att vila lite efter resan. I matsalen som har reserverats bara för vår grupp fick vi mer information om vår vistelse och åt första dietmåltiden. En del av deltagare valde ett program med 800 kalorier och andra ett föryngringsprogram med 1200 kalorier.
Alla har varit eniga om att det är den enda dieten som med så lågt kalorivärde inte förorsakar hungerkänsla men ger energi och krafter att vara fysisk aktiv. De som valde 1200 kcal - program orkade inte äta upp allt! Fantastiskt! Att följa en diet och inte orka äta upp allt!
Dagarna har varit fulla med aktiviteter av olika slag. En dag såg ut så här:
8.00 gick vi ut på "start up" - en morgonpromenad med gympa.
9.00 var det dags för frukost
10.00 - 10.45 vattenaerobic
11.30 - 12.15 gympa (yoga, pilates, ryggövningar mm.)
13.30 - lunch
14.30 - 17.00 stavgång
17.30 - middag
18.30 - fritid
Många av oss utnyttjade fritiden på att besöka hotellets kosmetiska salong. Där erbjuds många olika behandlingar för både utseende och välmående. Bland annat finns det att få: ansiktsbehandlingar mot rynkor, inpackningar med botox-effekt, avkopplande behandling med alger, massage mm. Det finns också behandlingar inom biologisk återuppbyggnad såsom lipolys, detoxifiering, stimulering av friska eller sjuka muskler, smärtterapi - HI frekvensterapi, så kallade HiTop.
RESULTAT!
Alla utan undantag har gått ner i vikt! Antal borttappade kilon varierade individuellt. Tre personer har gått ner 2,5 kilo var och resterande (av 19 totalt i gruppen)tappade bort 4 - 5 kg var. Dessutom mättes minskning med 5-7 cm i midjan och lår hos alla deltagare. Alla har också fått ökad muskelmassa med 0,3 upp till 10% samt fettvävnadsförlust med 0,9 - 5%. Hjärtliga gratulationer till alla!
|
|
|
|
Föryngrings- och bantningsresa |
|
|
|
Lyxigt sätt att gå ner i vikt - vårt eget lilla bildgalleri!
|
| |
Här väntar vi på våra hästar
|
|
En av vackra vyer
|
|
|
|
Vårt hotell
|
|
Internetkafé
|
|
|
|
Här promenerar vi i bergen
|
|
... och beundrar naturen
|
|
|
|
Vill du veta mer?
|
|
Skicka intresseanmälan ovan till oss och glöm inte ditt namn, telefonnummer, e-postadress mm.
|
|
|
|
|
© 2007 e-forus. All Rights Reserved. |
