Förbättra din hälsa
och ditt välmående
med e-forus
I samarbete med en framgångsrik polsk läkare presenterar e-forus en helt ny och mycket effektiv föryngrings- och bantningsmetod baserad på läkarens yrkeserfarenhet och forskningsarbete i bl a Tyskland och USA. Strukturell diet och Weekendbantning är nya ord, men lita på oss, de är värda att komma ihåg!



Prova gärna våra recept. Du kommer säkert att veta bättre vilka rätter du vill beställa på en polsk restaurang nästa gång du vistas i Polen som turist eller som hälsomedveten kund till e-forus.
 
Välj något gott att tillaga!

Polska maträtter fortsätter att göra succé i Europa. Polacker reser mycket i dag. De sprider recept bland sina bekanta och vänner utomlands, bjuder dem på sin favoritmat, öppnar egna butiker eller levererar mat och råvaror till lokala butiker runt om i Europa. I grannlandet Tyskland finns många som känner polska produkter sedan länge tillbaka. De säger att det inte finns någonting godare att äta än polsk korv och pålägg. Fransmännen älskar polsk bigos (surkålsgryta), żurek (soppa på surdeg), polsk ostkaka, munkar mm.

Här nedan hittar du några recept. Smaklig måltid!

 

Bröd och bakelser:

Ostkaka utan deg
Ostkaka
Polska mmm...munkar
Kokosmaräng

 

Kötträtter:

Surkålsgryta (Bigos)
Pastej

 

Soppor:

Soppa på surdeg

 

Grönsaksrätter:

Hemgjord surkål
Surkålsallad

 

Fiskrätter:

Pangasius med champinjoner och ost

 

      © 2007 e-forus. All Rights Reserved.