| I samarbete med en framgångsrik polsk läkare presenterar e-forus en helt ny och mycket effektiv föryngrings- och bantningsmetod baserad
på läkarens yrkeserfarenhet och forskningsarbete i bl a Tyskland och USA. Strukturell diet och Weekendbantning är nya ord, men lita på oss,
de är värda att komma ihåg! |
| Den nya kokboken fylld med strukturella recept finns redan på marknaden. Boken är mycket efterfrågad eftersom strukturell diet inte är någon vanlig diet, det är ett nytt sätt att leva och mycket trevligt sådant! Stor variation av strukturella produkter gör att alla hittar sina favoriträtter. |
|
Ostkaka
|
|
Deg:
300g mjöl
Ca 1 glas socker (1 glas = ca 250 ml)
2 teskedar bakpulver
2 teskedar grädde (15%)
100g smör
3 äggulor
1 ägg
Knåda degen och lägg i en fyrkantig bakform.
Kvargmassa:
1 kg kvarg
4 äggulor
Ca 1 glas socker
½ liter mjölk
½ glas olja (ej olivolja)
60-80g vanillinpudding eller gräddpudding
Eventuellt torkad frukt
Vispa äggulor med socker och lägg till kvargen. Rör om pudding och mjölk och häll i kvargblandningen. Häll i olja och rör om. Häll den färdiga blandningen över degen och grädda ca 45 minuter i 180 grader. Vispa upp socker och alla äggvitor (7 st.). När degen och kvargen är färdigt gräddad, lägg uppvispade äggvitor över degen och grädda ytterligare 20 minuter. |
|
|
|
|
|
© 2007 e-forus. All Rights Reserved.
|
