| I samarbete med en framgångsrik polsk läkare presenterar e-forus en helt ny och mycket effektiv föryngrings- och bantningsmetod baserad
på läkarens yrkeserfarenhet och forskningsarbete i bl a Tyskland och USA. Strukturell diet och Weekendbantning är nya ord, men lita på oss,
de är värda att komma ihåg! |
| Den nya kokboken fylld med strukturella recept finns redan på marknaden. Boken är mycket efterfrågad eftersom strukturell diet inte är någon vanlig diet, det är ett nytt sätt att leva och mycket trevligt sådant! Stor variation av strukturella produkter gör att alla hittar sina favoriträtter. |
|
Pangasius med champinjoner |
|
500g pangafilé
150g champinjoner
2 gula lökar
2 matskedar smör
½ glas lätt creme fraiche
3 matskedar riven parmesanost eller annan stark ost
3 matskedar ströbröd
1 tesked söt paprika
Peppar, salt, olja till stekning
Skiva de skalade och sköljda champinjonerna. Skala och dela löken och fräs i olja tillsammans med champinjonerna. Flytta allt i en ugnsform och täck över med fiskfiléerna. Stek 20 minuter i 200 grader i förvärmd ugn. Rör om smör, grädde, salt, peppar och ost. Häll såsen över fisken, strö över ströbröd och paprika och stek ytterligare 20 minuter. Servera varmt med nyhackad persilja och surkålsallad.
|
|
|
|
|
© 2007 e-forus. All Rights Reserved.
|
