| I samarbete med en framgångsrik polsk läkare presenterar e-forus en helt ny och mycket effektiv föryngrings- och bantningsmetod baserad
på läkarens yrkeserfarenhet och forskningsarbete i bl a Tyskland och USA. Strukturell diet och Weekendbantning är nya ord, men lita på oss,
de är värda att komma ihåg! |
| Den nya kokboken fylld med strukturella recept finns redan på marknaden. Boken är mycket efterfrågad eftersom strukturell diet inte är någon vanlig diet, det är ett nytt sätt att leva och mycket trevligt sådant! Stor variation av strukturella produkter gör att alla hittar sina favoriträtter. |
|
Pastej |
|
700g fläskkött
700g nötkött
0,5 kyckling
400g kycklinglever
(Om köttet är väldigt magert kan man lägga till ca 250g fläsk)
4-5 ägg
Ca 2 st små runda bröd (blötlagda tidigare i såsen från köttstuvning)
1 gul lök
Kryddor: lagerblad, kryddpeppar, peppar, salt, 1-4 torkade svamp.
Stuva köttet i vatten och kryddblandningen. Vatten ska inte täcka över köttet men det ska vara synligt när man rör om köttet. Kycklinglever ska stuvas separat på svag värme utan vatten.
När köttet är färdigt mal alla ingredienser inklusive kycklinglever 2-3 gånger i köksrobot. Lägg till muskotnöt, mejram, timjan om du gillar, smaksätt med salt och färskt malen peppar. Lägg till ägg och rör om ordentligt med t.ex. en stor träsked.
Fyll en lämplig bakform med köttblandningen och grädda ca 1.5 tim. i 200 grader (ugnen ska vara uppvärmd när du lägger i köttet!).
Hoppas det smakar gott!
|
|
|
|
|
© 2007 e-forus. All Rights Reserved.
|
